痩身エステリバウンドの恐怖

痩身エステリバウンドの恐怖

痩身エステに通っている間は痩せていくけれど、通うのをやめた途端に元に戻ってしまったという口コミを見ることがありますよね。どういった理由でリバウンドし、それを防ぐ方法はどのようなことかを見てみましょう。

 

通い続けることで効果が持続

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まず、痩身エステではリンパマッサージやいろいろな機械等を使ってリンパの流れを良くしたり血行を良くして代謝を上げたりすることで痩身効果を上げています。これを続けることで身体が痩せやすい体になっていくのですが、一度施術を受けたぐらいでは少し時間が経つとすぐに元の体に戻ってしまいます。
だからはじめのうちは一週間に1回〜2回程度は通わないと効果が持続しません。

 

さらに、エステでの施術により体の基礎代謝が上がった状態も長期間施術を受けなければやはり徐々に元に戻ってしまうのでリバウンドしてしまいます。

 

エステ通いが終わっても体型を維持する努力が必要

また、エステに通っている間はエステティシャンから食事や生活習慣についてのアドバイスをもらうことができるので、太りにくい生活を続けることができますが、エステに通うのを止めるとこのケアがなくなり、食事や生活習慣が乱れることが多いのでリバウンドしてしまうということもあります。

 

エステに通って実際に痩せたことが数値に表れるとモチベーションも上がり、家での努力も続きますが、エステ通いを止めるとそのモチベーションが下がってしまうこともあります。

 

エステ通いを止めた途端にリバウンドしてしまうのを防ぐには、エステに通っている間に受けた痩せるため、体質改善のためのアドバイスをきちんと継続することが必要です。

 

エステサロンによっては食事や生活習慣の注意点、家でできるエクササイズなどを教えてくれるところもありますから、きちんとそれらを守り続けていきましょう。
一度痩せやすい体になったからといっても誤った生活習慣を続けたり暴飲暴食をしたりすればリバウンドするのは当然です。

 

エステで手に入れたプロポーションを維持するのにも努力が必要なのです。